Niveau de patin :
Star 5 et plus
Tous les simples réussis, et Axel réussi ou sur la bonne voie (moins d’un an)
Niveau compétitif
Objectifs et engagements :
Faire un hors glace avant chaque pratique
Participer aux pratiques matinales 2/3
Participer aux pratiques du soir 2/3
Participer aux hors glaces 2/3
Test physique 9 présences obligatoires. Si non disponible, reprise obligatoire dans le mois. Date : 13 septembre, 4 octobre, 1er novembre, 6 décembre, 3 ou 10 janvier (à confirmer), 7 février, 14 mars, 4 avril et 2 mai.
Faire l'option scolaire
Faire 2 compétitions minimum
Aucun flânages sur le bord de la bande ne sera toléré
Exceptions : anciens patineurs qui ont patinés pré novice ou plus haut
Patineur qui veut des cours avec un entraineur qui n’est pas qualifié pour enseigner sur le A, et/ou qui a de la disponibilité, le patineur doit être de niveau suffisamment élevé pour ne pas nuire au bon déroulement de la séance.
Avoir un plan annuel d’entrainement et s’entraine de manière autonome.
Niveau de patin :
Star 3 et plus
Majorité des sauts simples acquis
Objectifs et engagements :
Entrainement plus récréatif
Test physique 6 présences obligatoires. Date : 13 septembre, 4 octobre, 1er novembre, 6 décembre, 3 ou 10 janvier (à confirmer), 7 février, 14 mars, 4 avril et 2 mai.
Aucune restrictions et obligations au niveau des :
Entrainement hors glace
Compétition
Tests
Nombre de pratiques par semaines
Etc.
Autonomie requise
Cours privés optionnels mais recommandés
Niveau de patin :
Star 1 et plus
Objectifs et engagements :
Entrainement plus récréatif
Initiation test physique. Date : 13 septembre, 4 octobre, 1er novembre, 6 décembre, 3 ou 10 janvier (à confirmer), 7 février, 14 mars, 4 avril et 2 mai.
Aucune restrictions et obligations au niveau des :
Entrainement hors glace
Compétition
Tests
Nombre de pratiques par semaines
Etc.
Autonomie requise
Cours privés optionnels mais recommandés
Niveau de patin :
Star 1 et plus
Objectifs et engagements :
Entrainement plus récréatif
Initiation test physique. Date : 13 septembre, 4 octobre, 1er novembre, 6 décembre, 3 ou 10 janvier (à confirmer), 7 février, 14 mars, 4 avril et 2 mai.
Niveau de patin :
Star 1 et plus
Objectifs et engagements :
Entrainement plus récréatif
Initiation test physique. Date : 13 septembre, 4 octobre, 1er novembre, 6 décembre, 3 ou 10 janvier (à confirmer), 7 février, 14 mars, 4 avril et 2 mai.
Patinage STAR offre aux patineurs ayant complété le programme Patinage Plus ou Patinage Plus développement (six étapes) et souhaitant poursuivre l’apprentissage du patinage artistique l’occasion d’apprendre les disciplines de la danse sur glace, des habiletés de patinage, du style libre, du patinage synchronisé et du patinage d’interprétation. En plus de la saison régulière, les jeunes peuvent prolonger leur saison au printemps (avril- mai) et en été (août-septembre).
Comment se déroule les cours ?
Afin d’assurer une progression individuelle, les cours sont habituellement donnés en cours privé. Au choix de l’entraîneur et du parent, il est possible que ce soit des cours semi-privés, soit avec 2-3 autres patineurs afin de séparer les coûts. Les patineurs doivent être sensiblement du même niveau afin de faciliter l’apprentissage. Il faut par contre s’assurer d’avoir également des cours privés afin de maximiser la progression. Des cours de groupes sont également offerts tout au long de l’année.
Le CPA Arabesques fonctionne en «team coaching», avec une belle brochettes d’entraineures certifiées niveau 1 à niveau 3.
Consultez la section horaire du site web pour connaître les horaires de la saison
Il est possible de choisir des plages horaires dans ces heures. Nous pensons qu’il doit y avoir minimalement 2 pratiques ou plus.
Mon enfant devra-t-il pratiquer seul?
En sachant que les cours sont privés et qu’habituellement les cours peuvent avoir une durée de 15, 20 ou 30 minutes afin que tout le monde puisse avoir un cours, il est évident que votre enfant devra apprendre à pratiquer seul. Toutefois, le travail de l’entraîneur sera de lui montrer comment utiliser son temps libre. Il est normal de voir qu’en début de saison, le patineur éprouve plus de difficultés, mais il faut lui faire confiance, il apprendra.
Qu’apprendra mon enfant durant la saison?
Habiletés de patinage
Les habiletés de patinage sont une combinaison de mouvements fondamentaux de patinage, exécutés sur un tracé en solo. Les éléments de base de toutes les disciplines du patinage artistique sont intégrés dans le programme. L’objectif du programme d’habiletés de patinage est la maîtrise des éléments fondamentaux du patinage - qualité des courbes, contrôle, puissance et vitesse.
Danse sur glace
Le programme de tests de danse enseigne la synchronisation, la musicalité, l’interprétation du rythme, la structure ainsi que les habiletés de base du patinage comme les courbes, l’évolution, le contrôle et l’unisson. Jusqu’à un certain niveau, nos entraineures peuvent évaluer les danses des patineuses. Par la suite, les évaluations se font devant un juge et ce peut être dans une ville de l’Est-du-Québec, selon un calendrier à définir au courant de l’année.
Style libre
Le style libre se compose de l’exécution de sauts, de pirouettes, de jeux de pied, de mouvements de transition et de poussées-élans, soit de façon isolée ou en séquence avec la musique. Ceci mènera le patineur à des compétitions. Pour en savoir plus, voir la section COMPÉTITIONS.
Patinage d’interprétation
L’objectif du programme de patinage d’interprétation est d’encourager et de développer la créativité, l’expression, la musicalité, le mouvement, l’interprétation de la musique ainsi que l’utilisation d’espace, le rythme, l’alignement et le style des patineurs. Le programme donne aux patineurs la chance d’examiner l’aspect de performance du patinage sans mettre l’accent sur les éléments techniques. Il est conseillé de maîtriser les prémisses du style libre avant de se lancer dans les compétitions de patinage d’interprétation. La patineuse peut passer des tests ou faire des compétitions artistiques.
Patinage synchronisé
Le patinage synchronisé est une discpline du patinage artistique qui se pratique en équipe. Dans ce sport, les patineuses sont attachées pendant la majorité de leur programme. Le but est de réaliser des figures techniques avec fluidité et élégance en restant synchrone.